מומחה נשימות ואמבטיות קרח
שינה את החיים לאלפי ישראלים.
אמבטיית קרח ואלכוהול הם שילוב מאוד מסוכן.
מתקשרים אלי מדי פעם אנשים שמתעניינים בלשלב אמבטיית קרח כאטרקציה למסיבה כזאת או אחרת.
אני תמיד מסביר על הסיכון של השילוב בין מסיבה, אלכוהול ואמבטיית קרח.
אכתוב פה פוסט קצר בעניין, אני מקווה שיעזור לאנשים לקבל את ההחלטות הנכונות גם כאשר פונים למדריכים שפחות מכירים או מבינים את ההקשרים הללו.
אם אתם מתכננים מסיבה, ורוצים “להרים” את האנשים – אמבטיית קרח תעשה בדיוק את זה.
מספיק להכנס ל 2 דקות לקרח
ובאופן ישיר דופמין בגוף שלכם יעלה ויקפוץ לרמות חדשות וגבוהות: 250 אחוז יותר דופמין!
זה בערך כמו לעשות 10 שורות של קוקאין במכה אחת! רק באופן טבעי, לא ממכר ובריא מאוד.
אז כן, יש הגיון בשילב של טבילה באמבטיית קרח עם מסיבה מקפיצה וריקודים: המשתתפים פשוט יהנו, יהיו מאוד אנרגטיים ולא ירצו להפסיק לרקוד! מסיבה מעולה.
אבל! חשוב לעשות את הדברים בצורה מסודרת ולא מסוכנת, בטיחותית ונכונה.
חשוב להבין ששילוב של אלכוהול וטבילה באמבטיית קרח – הוא שילוב שעלול להיות מסוכן. הנה מנה שקורה לגוף כאשר משלבים בין אלכוהול לטבילה באמבטיית קרח:
אלכוהול מרחיב את כלי הדם
של השותה (הגברה של זרימת הדם על פני העור)
התהליך הזה של וזולידציה והרחבת כלי הדם עשוי לגרום למי ששותה אלכוהול להרגיש חם, אבל למעשה הגוף שלו ממשיך לאבד חום מהר יותר.
כאשר אתם נכנסים לאמבטיית קרח, הגוף מגיב באופן טבעי על ידי כיווץ כלי הדם – וזה כדי לשמור את חום הגוף.
בנאדם ששתה אלהוכול ונכנס לאמבטיית קרח, ייתכן שהגוף שלו לא יוכל לבצע את הכיווץ הזה של כלי הדם כראוי ובצורה בריאה. הטובל בקרח ירגיש יותר חם ממה שהוא באמת חם. מצב שכזה יכול להוביל במקרים מסוימים להיפותרמיה, ובמצבים אחרים אפילו לבצקות.
אלכוהול עלול לפגוע בכושר השיפוט ובקואורדינציה הפיזית, ולהגביר את הסיכון לתאונות או לפציעות באמבטיית הקרח.
האלכוהול גם יכול לעמעם את הסימנים של מתח קור (Cold stress) על הגוף, מה שאומר שאולי לא תבינו מתי אתם צריכים לצאת מאמבט הקרח.
/ באיזור המרכז /
/ מספר המקומות מוגבל /
