מחלת הנשיקה – סימפטומים, האם היא מדבקת? תרופות טבעיות / סבתא, מחלת הנשיקה בילדים ונשים בהריון / תינוקות ועוד

מאת אופיר סרוסי

מומחה נשימות ואמבטיות קרח
שינה את החיים לאלפי ישראלים.

מחלת הנשיקה או MONO, הידועה גם בשם “מונונוקלאוזיס זיהומיות”

מקורה של מחלת הנשיקה הוא בוירוס בשם – Epstein-Barr virus או בקיצור EBV, המופץ דרך הרוק.

הסימפטומים של מחלת הנשיקה:

  • עייפות קיצונית
  • חום
  • כאבי ראש וגוף
  • בלוטות לימפה נפוחות בצוואר ובבית השחי
  • כבד או טחול נפוחים או שניהם
  • פריחה

הסימפטומים של מחלת הנשיקה מופיעים בדרך כלל ארבעה עד שישה שבועות לאחר ההדבקה בוירוס EBV. התסמינים עשויים להתפתח בהדרגה, וייתכן שלא כולם יתרחשו בו זמנית.

מחלת הנשיקה יכולה להיות קשה, לרוב היא חולפת מעצמה ואינה דורשת טיפול רפואי ברוב המקרים.

האם מחלת הנשיקה – מדבקת?

מחלת הנשיקה היא מחלה מדבקת, ועוברת דרך נוזלי הגוף, רוק, דם וזרע.

וירוס ה- EBV הוא הגורם השכיח ביותר למחלת הנשיקה, אך וירוסים אחרים יכולים לגרום למחלה זו.

וירוסים אלו יכולים להתפשט גם דרך דם וזרע במהלך מגע מיני, עירויי דם והשתלות איברים. 

האם יש טיפול טבעי או תרופות סבתא למחלת הנשיקה?

  • טיפולים טבעיים יכולים לעזור להקל על חלק מהתסמינים כוללות שתייה מרובה ומנוחה.
  • תרופות ללא מרשם כגון איבופרופן, אקמול או פרצטמול יכולות לסייע בהפחתת חום ואי נוחות.
  • בנוסף, גרגור עם מי מלח חמים עשוי לספק הקלה לכאבי גרון.
  • כמובן שנשימות עמוקות,או השקעה של קצת זמן בלימוד של קורס נשימות שילמד אתכם איך לעשות מספר סיבובי נשימות עמוקות, המחמצנות את הגוף במהלך היום – יכולות גם לעזור במקרים מסויימים. זאת אולי לא “תרופת סבתא” אבל אלו תרגולים של יותר מ 4000 שנה, עם הוכחות מחקריות בשנים האחרונות ליעילותן.
  • תוספי תזונה כמו: אומגה 3, תוספי פרוביוטיקה, אכינצא. כל אלו מחזקים את מערכת החיסון שלנו
  • אכילה של מזונות עשירים בנוגדי חמצון ואנטי דלקתיים, כמו פירות, פירות יער, רימונים, פירות הדר ותפוחים; ירקות כגון תרד, קייל, גזר, בטטה; אגוזים כגון אגוזי מלך ושקדים; זרעים כמו זרעי פשתן וזרעי צ’יה; קטניות כמו עדשים ושעועית; תבלינים כמו כורכום, ג’ינג’ר, קינמון; שוקולד מריר; תה ירוק; ותה צמחים. אכילת מגוון מזונות אלו על בסיס קבוע יכולה לעזור לספק לגופך את החומרים המזינים הדרושים לו כדי לתפקד בצורה מיטבית

מחלת הנשיקה בילדים

רוב הילדים יחוו תסמינים קלים של מחלת הנשיקה, ויחלימו תוך שבועיים עד שלושה ללא כל התערבות רפואית. עם זאת, אם לילד יש תסמינים חמורים יותר כמו קשיי נשימה או נפיחות באזור הצוואר, אז יש לפנות מיד לטיפול רפואי.

מחלת הנשיקה אצל תינוקות

תינוקות ותינוקות שנדבקים במחלת הנשיקה בדרך כלל יחוו תסמינים קלים יותר מאשר ילדים גדולים יותר או מבוגרים בשל מערכת החיסון הבלתי בשלה שלהם.

כל עוד הטמפרטורה של התינוק נשארת מתחת ל-37 מעלות צלזיוס אין צורך בהתערבות רפואית אלא אם כן קיימים גורמים מסבכים אחרים (למשל, חומרת התסמינים).

מחלת הנשיקה בהריון

נשים בהריון נמצאות בסיכון מוגבר להידבקות במחלת הנשיקה עקב מערכת החיסון המוחלשת שלהן במהלך ההריון.

אם אישה בהריון חושדת שהיא נדבקה במחלת הנשיקה, עליה ללכת להבדק אצל הרופא שלה מיד לאבחון ואפשרויות טיפול.

אין ראיות המצביעות על כך שמחלת הנשיקה במהלך ההריון גורמת נזק לתינוק שטרם נולד; עם זאת, אם לא יטופל זה עלול להוביל לסיבוכים אחרים הן לאם והן לתינוק.

קורס נשימות

הקורס היחידי בארץ בעברית מלאה
ששינה את החיים לאלפי אנשים
שיעור חינם

סדנאות אמבטיות קרח

סדנה לחברות וארגונים

סדנה קבוצתית

סדנה זוגית

סדנת נשימות ואמבטיית קרח

/ באיזור המרכז /
/ מספר המקומות מוגבל /

שריינו מקום עכשיו !