דלג לתוכן
אמבטיית קרח
אודות
בלוג
הסדנאות
קורס נשימות
מפת הקרח
צור קשר
אמבטיית קרח
אודות
בלוג
הסדנאות
קורס נשימות
מפת הקרח
צור קשר
0
₪
0
עגלת קניות
לסדנה הקרובה בתל-אביב
בלוג
פרניאמה - סוגי נשימות
המשלב מידע על נשימה נכונה, חשיפה לקור ומידע מחקרי.
הכוח נמצא בתוכנו, רק צריך להפעיל אותו!
פרניאמה - סוגי נשימות
Buteyko – בוטייקו, סקירה על השיטה, למי זה עוזר ואיך לתרגל
למאמר המלא
פרניאמה - סוגי נשימות
תרגילי נשימה סרעפתית יוגית נכונה – להרגעה, להורדת לחץ דם לשינה טובה יותר, לבטן שטוחה ופשוט להורדת לחץ
למאמר המלא
כללי
יתרונות היתרונות של נשימות Bhastrika באסטריקה וכיצד לעשות זאת
למאמר המלא
פרניאמה - סוגי נשימות
מה זה נשימות חלופיות (Nadi Suddhi Pranayama)
למאמר המלא
פרניאמה - סוגי נשימות
ריברסינג
למאמר המלא
פרניאמה - סוגי נשימות
מה זה פראניאמה – תרגילי נשימה יוגיות עתיקות, עם יתרונות בלתי נתפסים
למאמר המלא
פרניאמה - סוגי נשימות
תרגילי נשימה של וים הוף
למאמר המלא
פרניאמה - סוגי נשימות
נשימה מהאף או מהפה – מה עדיף ?
למאמר המלא
פרניאמה - סוגי נשימות
נשימות נכונות
למאמר המלא
פרניאמה - סוגי נשימות
נשימות להרגעה
למאמר המלא