בלוג
אמבטיית קרח

המשלב מידע על נשימה נכונה, חשיפה לקור ומידע מחקרי.
הכוח נמצא בתוכנו, רק צריך להפעיל אותו!

בדיקה עידו

סקירה מחקרית חדשה (ישראלית) בהקשר של טבילות במי קרח

כמה קרח אני צריך למלא באמבטיית קרח? מחשבון!

יתרונות של מקלחת קרה ומקלחת קרח

אמבטיית קרח לפנים, האם זה כדאי?

אמבטיית קרח ואלכוהול – שילוב מסוכן!

אוזון O3 – איך הוא ישמש לחיטוי וניקוי של אמבטיית הקרח שלי?

סיכום מחקרים – שיטת וים הוף

אמבטיית קרח – סכנות!

האם עדיף לעשות אמבטיית קרח לפני או אחרי אימון כושר?

מהיא הטמפרטורה האידיאלית להתואששות שרירים באמבטיית קרח